Puedes rechazar a otros, a lo diferente, amenazante o desagradable, pero ¿qué sucede cuanto te rechazas a ti? El rechazo es una emoción que pulsa en nuestro interior de manera muy integrada con lo que somos, sobre todo en las mujeres. 

Qigong para gestión emocional | RECHAZO

Dos emociones sociales que devienen del rechazo y del miedo. Permitir que nos habiten requiere de un cuerpo-mente que pueda dar espacio, incluir sin riesgo. Para ello, en este taller trabajamos en la DIGNIDAD como recurso para gestión emocional. Recomenda

Qigong para gestión emocional | Vergüenza y envidia

Continuamos con las emociones mixtas cuyas raíces las encontramos en el rechazo, ente caso por oposición y desde la vivencia de las mujeres. ¿Qué sucede cuando la validación externa es lo que sostiene la identidad? La respuesta cambia el eje emocional. 

Qigong para gestión emocional | Orgullo y celos

Dos recursos emocionales que sirven para trabajar con todas las emociones. ¿De qué se tratan estas capacidades y cómo las podemos cultivar y regular desde el cuerpo? Sobre todo cuando se convierten en sobreadaptación y carga de lo ajeno.

Qigong para gestión emocional | Resiliencia y empatía emocional

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<p><span style="color: rgb(78, 119, 53)"><strong><em>Hay emociones que nos condicionan de manera específica a las mujeres, ¿por qué? Porque están relacionadas con las expectativas y mandatos que el contexto sociocultural patriarcal nos impone. Todo comienza por el autorrechazo y la necesidad de pertenecer, o más bien, encajar.</em></strong></span></p><p>Te invito a profundizar en tu camino de consciencia y espiritualidad de mujer animándote a abrir la caja de pandora del rechazo, desde donde emergen la vergüenza, los celos, la soberbia, la envidia y más. Todo esto desde una perspectiva específica considerando la realidad de las mujeres a través de los milenios de lógica patriarcal.</p><h4 id="b5934388-de63-4069-8b41-c1b78aa97823" data-toc-id="b5934388-de63-4069-8b41-c1b78aa97823"><strong>Este combo incluye los siguientes talleres del programa QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL:</strong></h4><h4 id="8de3e8c6-7f95-4300-9e28-35e8b8d1126d" data-toc-id="8de3e8c6-7f95-4300-9e28-35e8b8d1126d">#12 RECHAZO | #13 VERGÜENZA Y ENVIDIA | #14 ORGULLO Y CELOS | #15 RESILIENCIA Y EMPATÍA EMOCIONAL</h4><hr><h4 id="8d386785-7563-4581-822e-ffbcc8f3761f" data-toc-id="8d386785-7563-4581-822e-ffbcc8f3761f"><strong>QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL: Un programa de 24 talleres online para aprender sobre las emociones desde el cuerpo.</strong></h4><p>En cada taller exploramos una o más emociones a través de la práctica corporal, la respiración consciente, el movimiento y la meditación, junto con fundamentos teóricos sobre cada proceso emocional y herramientas. El programa incluye también talleres relacionados a recursos para la gestión de las emociones como la meditación, la respiración consciente y más.</p><p>Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas y somáticas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.</p><p><strong>¡Comienza aquí! Descubre cómo el Qigong puede ser un camino para la gestión de tus emociones.</strong></p><p>&nbsp;</p><p></p>

Hay emociones relacionadas con el contexto sociocultural al que pertenecemos. En este combo abrimos las emociones sociales, con enfoque en las mujeres.