Qigong para gestión emocional | Vergüenza y envidia
Dos emociones sociales que devienen del rechazo y del miedo. Permitir que nos habiten requiere de un cuerpo-mente que pueda dar espacio, incluir sin riesgo. Para ello, en este taller trabajamos en la DIGNIDAD como recurso para gestión emocional. Recomenda
Course Description
QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL #13
Para este taller, te recomiendo haber ya realizado el #4 MIEDO, el #12 RECHAZO y también en lo posible, el #7 ENOJO.
"Hasta que no puedes habitar la vergüenza, todo lo que haces es evitativo de ella. Todo tu proceso espiritual, de sanación o autoconocimiento tiene la intención de no tocar, no sentir, tan solo circundar ese espacio interno en donde está lo que debe permanecer secreto, no visto."
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En cada taller nos enfocamos en una emoción particular y como gestionarla desde el cuerpo y la práctica de qigong, respiración consciente, caminata y meditación. Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
Los talleres son gratutito en vivo! Inscríbete en la web para participar.
Cada taller grabado en vivo junto con material extra para profundizar estará disponible para la compra en este sitio web. Agradecemos tu colaboración en ese sentido, si te interesa el contenido propuesto! Nos ayuda a sostener el proyecto y hacerlo crecer.
» Comienza con el TALLER INTRODUCTORIO para luego sumarte al trabajo con emociones específicas.
FAQ
- $26 / one time
This Course Includes
Teoría y fundamentos sobre el proceso emocional.
Prácticas guiadas de consciencia sensitiva y qigong.
Apuntes del taller para descargar.
Recursos complementarios para profundizar.