Combo "EMOCIONES SOCIALES" | 25% OFF
Hay emociones relacionadas con el contexto sociocultural al que pertenecemos. En este combo abrimos las emociones sociales, con enfoque en las mujeres.
Courses in this bundle
Qigong para gestión emocional | RECHAZO
Puedes rechazar a otros, a lo diferente, amenazante o desagradable, pero ¿qué sucede cuanto te rechazas a ti? El rechazo es una emoción que pulsa en nuestro interior de manera muy integrada con lo que somos, sobre todo en las mujeres. .
Qigong para gestión emocional | Vergüenza y envidia
Dos emociones sociales que devienen del rechazo y del miedo. Permitir que nos habiten requiere de un cuerpo-mente que pueda dar espacio, incluir sin riesgo. Para ello, en este taller trabajamos en la DIGNIDAD como recurso para gestión emocional. Recomenda.
Qigong para gestión emocional | Orgullo y celos
Continuamos con las emociones mixtas cuyas raíces las encontramos en el rechazo, ente caso por oposición y desde la vivencia de las mujeres. ¿Qué sucede cuando la validación externa es lo que sostiene la identidad? La respuesta cambia el eje emocional. .
Qigong para gestión emocional | Resiliencia y empatía emocional
Dos recursos emocionales que sirven para trabajar con todas las emociones. ¿De qué se tratan estas capacidades y cómo las podemos cultivar y regular desde el cuerpo? Sobre todo cuando se convierten en sobreadaptación y carga de lo ajeno..
Course Description
Hay emociones que nos condicionan de manera específica a las mujeres, ¿por qué? Porque están relacionadas con las expectativas y mandatos que el contexto sociocultural patriarcal nos impone. Todo comienza por el autorrechazo y la necesidad de pertenecer, o más bien, encajar.
Te invito a profundizar en tu camino de consciencia y espiritualidad de mujer animándote a abrir la caja de pandora del rechazo, desde donde emergen la vergüenza, los celos, la soberbia, la envidia y más. Todo esto desde una perspectiva específica considerando la realidad de las mujeres a través de los milenios de lógica patriarcal.
Este combo incluye los siguientes talleres del programa QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL:
#12 RECHAZO | #13 VERGÜENZA Y ENVIDIA | #14 ORGULLO Y CELOS | #15 RESILIENCIA Y EMPATÍA EMOCIONAL
QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL: Un programa de 24 talleres online para aprender sobre las emociones desde el cuerpo.
En cada taller exploramos una o más emociones a través de la práctica corporal, la respiración consciente, el movimiento y la meditación, junto con fundamentos teóricos sobre cada proceso emocional y herramientas. El programa incluye también talleres relacionados a recursos para la gestión de las emociones como la meditación, la respiración consciente y más.
Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas y somáticas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.
¡Comienza aquí! Descubre cómo el Qigong puede ser un camino para la gestión de tus emociones.
FAQ
$104$78 / one time
This Bundle Course Includes
4 courses
¡Con 25% de DESCUENTO!
Más de 8 horas de contenido.
Prácticas guiadas de qigong y consciencia.
Teoría y apuntes para imprimir.