Cinco prácticas guiadas, simples, aptas para cualquier persona, con lo fundamental de consciencia corporal respecto a postura, respiración, estar presentes, enraizadas y con la energía y emociones en equilibrio. 

Prácticas Corporales para tu Autocuidado

Cinco meditaciones solo en audio para que realices todos los días. Simples y de 10 minutos de duración para que crees tu espacio de autocuiado de manera compasiva y generosamente hacia ti. Combinalas también con el resto de la propuesta de este pack!

Meditaciones Guiadas para tu Autocuidado

Cinco armonizaciones en las que te guío hacia alineaciones y activaciones de tu energía, chakras y canales energéticos, con el objetivo de limpiar, elevar tu frecuencia, ampliar tu resonancia y alinearte hacia la mayor expresión de tu Ser!

Armonizaciones Energéticas para tu Autocuidado

Autocuidado

En "Espacio de Autocuidado" nos focalizamos en tomar la iniciativa hacia estar mejor, crear el propio bienestar. Comprendo lo dificil que es comenzar y gestionar de manera individual esta búsqueda.En ese sentido es que he creado este pack de recursos de autocuidado, con prácticas guiadas para tengas el acompañamiento y la guía que necesitas para iniciar. En esta oportunidad sumo, además de videos, contenido que es solo en audio: prácticas para solo escuchar, sentir, y que pueden ser realizadas incluso al aire libre y caminando.Este pack de recursos incluye:MEDITACIONES GUIADAS PARA TU AUTOCUIDADO: 5 propuestas en audio para asistirte en poder detenerte y disponerte hacia la compasión y la gestión de ti misma, alinearte con tu sentir, con tus necesidades fundamentales en cada aquí-ahora.PRÁCTICAS CORPORALES PARA TU AUTOCUIDADO: 5 videos de práctica guiada, simples, aptos para cualquier persona, con lo fundamental de consciencia corporal respecto a postura, respiración, estar presentes, enraizadas y con la energía y emociones en equilibrio.ARMONIZACIONES ENERGÉTICAS PARA TU AUTOCUIDADO: 5 ejercicios en los que te guío hacia alineaciones y activaciones de tu energía con el objetivo de limpiar, elevar la frecuencia, ampliar la resonancia y así tener una sentido y perspectiva de la realidad amplio y ecuánime.Te invito a que inicies o reactives tu autocuidado con esta propuesta, para que empieces ya mismo a crear tu bienestar!

15 prácticas guiadas para comenzar a crear tu bienestar. Adquiérelas todas juntas con descuento adicional!