Emociones Cursos

Presentación del programa de Qigong para gestion emocional

Contenido complementario a este taller

Presentación del taller

Presentación (PDF para descargar)

Introducción teórica (grabada en vivo)

Práctica guiada (grabada en vivo)

El proceso emocional del DESEO

Encontrar el deseo del corazon... (audio)

QGE3 Encontrar el deseo del corazón.pdf

Meditación de pie: Conectar tu corazón con la vida (del curso de profundización de Nuestro Utero)

Material extra!

<h4 id="3e5e3773-5907-4cee-a1d5-062954dff744" data-toc-id="3e5e3773-5907-4cee-a1d5-062954dff744"><strong>Qigong para Gestión Emocional #3: Deseo</strong></h4><p>Los maestros de todas las tradiciones antiguas estudiaron el deseo considerándolo una fuente de sufrimiento para las personas y hablaron de la importancia de conocer los impulsos que genera. ¿Es necesario dejar de desear? No para nada, pero es valioso aprender a regularlo y comprender su naturaleza para que sea fuente de motivación y entusiasmo en vez de frustración y sufrimiento.</p><hr><h4 id="e0cbb4ad-f61b-428f-a564-f41844dcf737" data-toc-id="e0cbb4ad-f61b-428f-a564-f41844dcf737"><strong>QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL: Un programa de 24 talleres online para aprender sobre las emociones desde el cuerpo.</strong></h4><p>En cada taller exploramos una o más emociones a través de la práctica corporal, la respiración consciente, el movimiento y la meditación, junto con fundamentos teóricos sobre cada proceso emocional y herramientas. El programa incluye también talleres relacionados a recursos para la gestión de las emociones como la meditación, la respiración consciente y más.</p><p>Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas y somáticas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.</p><p><strong>¡Comienza aquí! Descubre cómo el Qigong puede ser un camino para la gestión de tus emociones.</strong></p>

El deseo no es una emoción propiamente dicha, pero definitivamente se siente y despierta emociones! Por ello tiene su lugar el programa de QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL, taller #3.

Qigong para gestión emocional | DESEO

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