Emociones Cursos

Presentación del programa de Qigong para gestion emocional

Contenido complementario a este taller

PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA DE FORMACIÓN | Taller online

Apuntes en PDF para descargar

Introducción y ejercicio inicial

Práctica guiada

Conversación y teoría

Cierre y lectura final

El proceso emocional de la CULPA

Ejercicio: Las ancestras y la culpa

Material extra!

<h4 id="35b3010e-3b38-4c0e-b373-563d26d05c5c" data-toc-id="35b3010e-3b38-4c0e-b373-563d26d05c5c"><strong>Qigong para Gestión Emocional #5: Culpa</strong></h4><p>En quinto taller del programa trabajamos LA CULPA, la primera emoción mixta que vemos en este programa. ¿Qué es una emoción mixta, también a veces llamada secundaria? Es un estado emocional que surge a partir de otros que existen previamente. En el caso de la culpa, la estudiaremos en relación al deseo y al miedo con enfoque particular en las mujeres.</p><hr><h4 id="3ec86f17-b90e-4ae8-85af-1f6cde60a046" data-toc-id="3ec86f17-b90e-4ae8-85af-1f6cde60a046"><strong>QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL: Un programa de 24 talleres online para aprender sobre las emociones desde el cuerpo.</strong></h4><p>En cada taller exploramos una o más emociones a través de la práctica corporal, la respiración consciente, el movimiento y la meditación, junto con fundamentos teóricos sobre cada proceso emocional y herramientas. El programa incluye también talleres relacionados a recursos para la gestión de las emociones como la meditación, la respiración consciente y más.</p><p>Nos apoyamos en la filosofía budista para comprender y aprender a sentir las emociones y en las prácticas taoístas y somáticas para complementar el proceso emocional hacia la regulación y expresividad.</p><p><strong>¡Comienza aquí! Descubre cómo el Qigong puede ser un camino para la gestión de tus emociones.</strong></p><p>&nbsp;</p>

Taller #5 del programa de Qigong para gestión emocional. La culpa es una emoción mixta que estudiamos a partir de deseo y miedo. Te recomiendo entonces que realices tambien los talleres #3 y #4. 

Qigong para gestión emocional | CULPA

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Qigong para gestión emocional | CULPA

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