Emociones Cursos

Presentación del taller

Contenido de este taller

Notas del taller [PDF para descargar]

Presentación

Historia del programa y formato de los talleres 

Organización y contenido del programa 

Como usar el contenido 

Recomendaciones generales 

Contenido del programa y cómo usarlo

CURIOSIDAD y PRÁCTICA – Por Charlotte Joko Beck

Práctica guiada sobre curiosidad emocional 

Práctica guiada

<h4 id="6cd7f19d-5207-4eba-b3e6-16e049cee8f0" data-toc-id="6cd7f19d-5207-4eba-b3e6-16e049cee8f0">Qigong para Gestión Emocional #24: Hoja de ruta</h4>El programa QIGONG PARA GESTIÓN EMOCIONAL comprende 24 talleres que desarrollamos y produjimos durante tres años! En este último taller te cuento de qué se trata el programa, todo el contenido que comprende y cómo puedes usarlo e integrarlo a tu vida cotidiana.Incluye también una práctica final sobre CURIOSIDAD por tus emociones, cualidad fundamental para crear un proceso coherente con tu expresión interna.<hr>“Si bien el programa partió de una premisa inicial –las emociones básicas de la medicina china– también fue fluyendo con los requerimientos de las practicantes, considerando contenido correlativo pero también innovador y de sustento para la práctica. El resultado es que el programa no es lineal. Funciona comenzando en distintos talleres y recorriéndolo de distintas maneras, incluso sin necesidad de hacerlos todos.Tu forma de usarlo puede ser igual: intencionar un recorrido inicial y también dejarte llevar… seguirte en lo que vas necesitando y descubriendo sobre tus emociones.”<hr>Los talleres están organizados en seis combos temáticos, cuatro grupos de emociones: funcionales, creativas, sociales y de alerta; recursos emocionales y contenido complementario.Cada taller incluye teoría y práctica, con videos y contenido para profundizar. Tienen una duración aproximada de dos horas cada uno y puedes acceder sin tiempo límite de uso. Son combinables y complementarios entre sí.La intención fundamental de este programa es brindar prácticas y herramientas concretas que puedas usar en tu día a día e intención de aprender a gestionar tu mundo emocional. Para ello trabajamos las emociones desde el cuerpo, a través de movimiento, qigong y meditación, apoyándonos en fundamentos del taoístas, budistas y de la somática.Gracias por tu interés y si es el caso, bienvenida al programa.

¡El programa Qigong para gestión emocional está completo! Todo el material está disponible para que lo uses según tus tiempos y búsquedas. En este último taller te cuento todo lo que puedes encontrar y cómo armar tu hoja de ruta para hacer tu proceso.

Qigong para gestión emocional | Hoja de ruta

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Qigong para gestión emocional | Hoja de ruta

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