Qigong

Presentación del curso 

Resumen de la práctica

Cómo usar este curso 

Detalle del contenido de este curso 

Contenido relacionado para profundizar

Introducción

Indicaciones preliminares 

Práctica parte 1: Activación y depuración del sistema linfático

Práctica parte 2: Estiramientos y depuración de los órganos y tracto digestivo 

Práctica parte 3: Estimulación y regeneración del sistema endócrino y nervioso 

Práctica guiada

<h4 id="b62b7fe9-a8b1-4139-b3b7-2d30b1721ce5" data-toc-id="b62b7fe9-a8b1-4139-b3b7-2d30b1721ce5"><strong>Qigong DETOX es un curso fundamental para sumar a tu autocuidado. </strong></h4><h4 id="b7b23d2b-273e-4326-9977-89a170ef2120" data-toc-id="b7b23d2b-273e-4326-9977-89a170ef2120"><em>Es una práctica simple, dinámica y fluida que te permitirá incorporar recursos cotidianos para desintoxicar tu cuerpo físico y mantener su balance y bienestar corporal.</em></h4><hr><p>En nuestro devenir cotidiano —y porque en general no tenemos una rutina de autocuidado y regeneración—, el cuerpo queda fijado, desde la mente y las emociones, en sobre-adaptación, en urgencia, en shock o en hipervigilancia, las toxinas neuromusuculares y hormonales que son remanentes de esas vivencias permanecen en el cuerpo si no le damos posibilidad a la depuración y regeneración natural. También, debido a mala alimentación, el alcohol, la falta de líquidos, poco descanso y exceso de estrés, el cuerpo está pesado, inflamado, en desgaste y con las propensión a enfermarse y envejecer anticipadamente.</p><p>La práctica de Qigong DETOX tiene el sentido de revertir ese ciclo vicioso activando y nutriendo los sistemas corporales que tienen la tarea de mantener al cuerpo limpio, sano y en un funcionamiento adaptativo: el sistema linfático, la medula ósea, los órganos, las glándulas endocrinas y el sistema nervioso.</p><p>Lo hacemos en una práctica que dura 40 minutos dividida en tres partes cuyos detalles específicos encontrarás dentro del material con acceso gratuito de este curso.</p><p>El curso está filmado al aire libre y con el sonido ambiente del PARQUE DEL CHATEAU, en Córdoba, Argentina. Te recomiendo practicar en la naturaleza!</p><p></p>

Una práctica simple, dinámica y fluida para depurar el cuerpo físico y regenerar la energía. Incluye movimiento, automasaje, tapping corporal y estimulación sensitiva para la activación y limpieza de los órganos, glándulas, sistema nervioso y más.

Qigong DETOX 

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