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Meditacion

Meditaciones Somaticas Taoistas

Presentación del curso y de la serie

Detalle del contenido del curso 

En resumen... ¿Qué es la Meditación Somática Taoísta?

Presentación del curso y la serie

¿Qué es la meditación somática taoísta? 

Sobre el elemento madera y sus cualidades

Contenido complementario para profundizar

Consideraciones previas para la práctica

Fundamentos teóricos sobre el elemento Madera  y la práctica

Meditación 1 | Flexibilidad de la mente 

Meditación 2 | Recorrer y armonizar meridianos 

Meditación 3 | Consciencia de espacio y límit

Meditación 4 | Salir del vendaval mental hacia la visión clara 

Meditación 5 | Planificar y ejecutar 

Meditación 6 | Cultivar el espíritu Hun

Prácticas guiadas

Correspondencias y meridianos del elemento MADERA (PDF para descargar)

Encuentro en vivo: Qué es creatividad

Encuentro en vivo: Meditación extra | El cuerpo de la creatividad

Material extra

<h4 id="124eb56b-fd2c-4896-a88f-c548389dee12" data-toc-id="124eb56b-fd2c-4896-a88f-c548389dee12" style="font-size: 18px; font-weight: 600; line-height: 1.2;">Meditaciones Somáticas Taoístas #5: Cultiva la energía del elemento Madera</h4>Las meditaciones somáticas son prácticas simples que centran la atención en las sensaciones y en el registro del cuerpo. No es trabajo para la mente sino para la vivencia desde la amabilidad, la curiosidad y creatividad. La filosofía taoísta es nuestro marco de referencia y exploración, nos permitirá un recorrido por el ciclo energético del cuerpo humano a través de los elementos, continuando por la Madera.<hr>Este curso explora el Elemento Madera de la Medicina China, ayudándote a cultivar la creatividad, la flexibilidad y adaptación, pero también los límites y lo que es claro.Se relaciona con los órganos y meridianos de Hígado y Vesícula Biliar, estructuras energéticas propias de la medicina china que tienen la gran tarea de planificar y ejecutar las visiones y deseos de manera concreta.El contenido del curso incluye:<ul><li>Fundamentos teóricos relacionados con el elemento y energía, su correlación con órganos y meridianos, con emociones, esquemas de pensamientos, cualidades y virtudes que nos invita a cultivar.&nbsp;</li><li>Explicaciones sobre que es una meditación somática, las características específicas de esta práctica e indicaciones y guía sobre como practicar y usar el contenido del curso.</li><li>Seis prácticas de meditación somática de alrededor 20 minutos cada una que son guiadas y simples de realizar, no requieren experiencia previa y podrás usarlas todas las veces que quieras dado que los cursos no tienen tiempo límite de uso.</li></ul><hr>Si te interesa descubrir cómo funciona de manera práctica la energía de la madera en tu cuerpo y en tu vida, te invito a sumarte a este curso.

Cultiva atención consciente y armonía con prácticas para el elemento Madera de la Medicina China.

Meditaciones Somáticas Taoístas #5: flexibilidad, claridad y creatividad

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Meditaciones Somáticas Taoístas #5: flexibilidad, claridad y creatividad

Marcela Thesz

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