1.1 INTRODUCCIÓN AL MÓDULO 1 

1.1.1 CULTIVAR LA ATENCIÓN PARA DESARROLLAR LA CONSCIENCIA 

CREANDO LA CONSCIENCIA DE TU ÚTERO

1.2 INTRODUCCIÓN A LA CONSCIENCIA CORPORAL 

1.2.1 PRÁCTICA DE ACTIVACIÓN CORPORAL #1: Movimientos para favorecer la relajación del útero

1.2.2 PRÁCTICA DE ACTIVACIÓN CORPORAL# 2 : Estiramientos para mejorar la postura y la disposición del útero

1.2.3 PRÁCTICA PARA SENTIR EL ÚTERO EN EL CUERPO: Respiración y activación del suelo pélvico

1.2.4 PRÁCTICA ADICIONAL: LA POSTURA DE CUCLILLAS 

CONSCIENCIA CORPORAL

1.3 INTRODUCCIÓN A LA CONSCIENCIA EMOCIONAL 

1.3.1 RESPIRACIÓN CONSCIENTE PARA REGULAR LAS SENSACIONES EMOCIONALES 

1.3.2 MEDITACIÓN PARA RECONOCER, NOMBRAR Y EXPRESAR LAS EMOCIONES 

CONSCIENCIA EMOCIONAL

1.4 INTRODUCCIÓN A LA CONSCIENCIA ENERGÉTICA 

1.4.1 PRÁCTICA CORPORAL PARA ACTIVAR Y ARMONIZAR LAS CONEXIONES ENERGÉTICAS DEL ÚTERO

1.4.2 MEDITACIÓN GUIADA PARA ACTIVAR LAS CONEXIONES ENERGÉTICAS DEL ÚTERO 

CONSCIENCIA ENERGÉTICA

1.5 CREAR LA HISTORIA DE TU ÚTERO A TRAVÉS DE LA ESCUCHA CONSCIENTE 

LA HISTORIA DE TU ÚTERO

1.6 MATERIAL ADICIONAL DE PRÁCTICA 

1.6.1 ACTIVACIÓN CORPORAL CON ESFERAS CHINAS 

1.6.2 ARMONIZACIÓN DE LOS CHAKRAS 

1.6.3 MATERIAL EXTRA: PRÁCTICA DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

MATERIAL COMPLEMENTARIO

1.7 GESTIONAR TU PRÁCTICA Y APRENDIZAJE 

1.8 CIERRE DEL MÓDULO

GESTIONAR TU PRÁCTICA

El curso de profundización de Nuestro Útero es una propuesta de acompañamiento a tu lectura del libro, a través de prácticas guiadas que complementan y colaboran en la comprensión de la información y el material allí disponible.La estructura de este curso sigue la del libro: está dividido en cuatro módulos vinculados con los cuatro segmentos de práctica incluidos en “Nuestro Útero” y su respectivo material complementario disponible en la página web.En este módulo profundizamos en la consciencia del útero y recorremos los capítulos 2 a 8 del libro a través de prácticas que incluyen:» Movimiento consciente para activación corporal y sensitividad del útero en el cuerpo.» Prácticas y meditaciones para activar y armonizar las conexiones energéticas del útero.» Respiración consciente para conectar y armonizar emociones.» Pautas para iniciar la recapitulación de tu historia y linaje.Como el resto del proyecto Nuestro Útero, este curso está dirigido a todas las mujeres, sobre todo a aquellas que sienten iniciar un camino de reconciliación con su útero, a cualquier edad y momento de sus vidas, sin necesidad de tener conocimientos previos en estos temas, y, sobre todo, sin necesidad de estar atravesando por una desarmonía evidente, una enfermedad o diagnóstico específico.Nuestra posibilidad de autoconocimiento, sanación y reconciliación profunda se encuentra disponible en este aquí y ahora y es factible transitarla desde el amor y el autocuidado compasivo.Nuestro Útero está alineado con el despertar femenino de estos tiempos y constituye una excelente propuesta para abrirte a ser quien exactamente eres: una mujer consciente, valiosa y completa que se manifiesta en poder.

Adéntrate en la consciencia de tu útero en este primer módulo del curso. Te acompaño en este paso inicial con prácticas de consciencia corporal, emocional y energética a través de movimiento, respiración y meditaciones guiadas...

Curso de profundización de Nuestro Útero | Módulo 1: Creando la consciencia de tu útero

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Curso de profundización de Nuestro Útero | Módulo 1: Creando la consciencia de tu útero

Marcela Thesz

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