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Autocuidado

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¿De qué se trata este curso? 

Contenido y prácticas disponibles en este curso

Presentación del curso

Asistirnos para asistir, autocuidado para cuidar 

¿Qué es el autocuidado para terapeutas? 

Asistir desde la empatía o desde la compasión 

Aprender a podar el ego del sanador 

¿POR QUÉ AUTOCUIDADO PARA TERAPEUTAS?

Material y formato del curso

Prácticas disponibles y cómo combinarlas (para descargar)

Cómo practicar todos los días

DETALLE DEL CONTENIDO DE ESTE CURSO

A1 | Pautas para la limpieza energética-emocional al final del día

A1 [Práctica] Limpieza y regeneración energética-emocional 

A2 | Pautas para una limpiar las cargas energéticas y fortalecer el propio campo

A2 [Práctica] Limpieza de adherencias y cargas energéticas ajenas

A3 | Pautas para limpiar tu espacio de trabajo

A3 | Productos recomendados para la limpieza de tu espacio (y de ti...)

A4 | Comentarios sobre la necesidad de protección energética

A4 [Práctica] Protección energética y límites

A5 | Comentarios sobre la empatía emocional y corporal 

A5 [Práctica] Salir de la empatía entre sesiones

Módulo A: LIMPIEZA Y REGENERACIÓN ENERGÉTICA-EMOCIONAL

B1 | Pautas para el anclaje y conexión con tu servicio al inicio del día 

B1 [Práctica] Conexión y enraizamiento

B2 | Pautas para trabajar en alineación y pedir asistencia

B2 [Práctica] Alineación de tu corazón con la vida

B3 | Pautas para crear un continuo de espacio compasivo para tus clientes

B3 [Práctica] Crear el espacio compasivo

B3 [MP3] Crear el espacio compasivo (para descargar)

B4 | Pautas para neutralizar energías densas en los grupos y sesiones

B4 [Práctica] Neutralizar y enraizar a otros

B5 | Comentarios sobre la sintonía con tu servicio y clientes potenciales

B5 | Ejercicio de sintonía con las necesidades de quienes puedes asistir 

Referencias adicionales

Módulo B: ALINEACIÓN Y COHERENCIA DESDE EL CORAZÓN

C1 | Comentarios sobre la importancia de trabajar en autovaloración y equilibrio interior 

Más contenidos que te pueden interesar…

C1 [Práctica] Crear sustento energético-corporal 

Módulo extra! BALANCE Y AUTO-NUTRICIÓN

<h4 id="a98db70a-3157-4f20-bf6b-e658508f2cb3" data-toc-id="a98db70a-3157-4f20-bf6b-e658508f2cb3">Un curso específico para terapeutas, para facilitadoras, instructoras y personas que trabajan en asistencia, enseñanza y cuidado. Recursos simples para tu trabajo en consultorio, clases, sesiones, con grupos y más. Aprenderás técnicas de limpieza, alineación, protección y conexión con tus clientes que podrás usar a diario!</h4><hr>AUTOCUIDADO PARA TERAPEUTAS es un curso para toda persona que se sienta dadora de asistencia y creadora de espacios de ayuda, sensitividad, expresión y creación: facilitadoras, instructoras, profes, coaches, también reikistas y facilitadoras de técnicas energéticas y/o corporales, y todas las profesiones terapéuticas por supuesto. Si te sientes dadora en desgaste, este curso te puede interesar. Los hombres terapeutas también son bienvenidos.<h4 id="adad8e8c-9fef-4549-bc2a-f2ff578978ec" data-toc-id="adad8e8c-9fef-4549-bc2a-f2ff578978ec">Un curso innovador exhaustivo en recursos para ti</h4>Con más de 3 horas de contenido en video, que combina teoría y práctica, este curso te ofrece un enfoque compasivo y realista del autocuidado. Accederás a 10 prácticas guiadas simples que podrás integrar fácilmente en tu rutina diaria, sin añadir más exigencias a tu agenda, pero creando así mas consistencia en tu servicio y mas espacio en tu corazón para tus clientes.Aprenderás a:<ul><li>Gestionar el desgaste emocional, físico y mental que conlleva la profesión de ayuda.</li><li>Limpiar y regenerar tu energía después de atender a clientes.</li><li>Sostener tu foco y calidad de servicio desde un lugar de bienestar.</li><li>Crear una conexión más profunda y compasiva contigo mismo y con tus clientes.</li><li>Priorizar tu autocuidado para brindar un servicio más consistente y desde un corazón pleno.</li></ul><h4 id="cb56eaae-200b-4cff-b87d-414cc06aeec5" data-toc-id="cb56eaae-200b-4cff-b87d-414cc06aeec5">Asistirnos para asistir, autocuidado para cuidar</h4>Cuando nos formamos para asistir, escasas veces nos brindan pautas, y mucho menos herramientas, para regular el trabajo con otros desde la perspectiva del autocuidado: yo primero, antes de dar a otros mi ayuda. La consecuencia de ello es el “burnout de las terapeutas”, el agotamiento físico, mental y emocional que seguramente has experimentado de alguna manera en tu vida laboral, por dar de mas, por no frenar, por no buscar espacios de regeneración.Las personas que trabajamos en asistencia abriendo espacios para otros y sus procesos —sean de sanación, escucha, expresión, individuales, grupales, etc.— necesitamos aprender y sobre todo poner en práctica recursos específicos de autocuidado que nos permitan sostenernos en salud, bienestar, disfrute de nuestros trabajos, y también que nos lleven a crear cada vez mas sustento en lo que hacemos, un sustento que es emocional, mental, corporal y también material.Y si bien se aprende, el autocuidado principalmente se crea. De nada sirve tener los recursos y herramientas si no los usas. Desde mi propia experiencia en este ámbito me interesa, a través de este curso, acompañarte en tu autocuidado cotidiano con algunas de las herramientas que he creado para mi y uso habitualmente: prácticas para limpiar y regenerar tu energía, emociones, cuerpo y mente, y otras para sostener tu foco en el tipo y cualidad de servicio que deseas brindar, y otras para crear conexión y compasión hacia tus clientes.<h4 id="36bec2db-7828-40ba-bde1-95f90fdea89b" data-toc-id="36bec2db-7828-40ba-bde1-95f90fdea89b">Invierte en ti para seguir dando lo mejor</h4>Si tu forma actual de asistir te agota, te vacía o te daña, es crucial cambiarla. Ninguna práctica de consciencia o espiritualidad debería requerir que sufras o te resientas. Al cuidarte y priorizarte, te nutres, te consolidas y te fortaleces para dar más y mejor.Te invito a recibir, a permitirte ser acompañado en este camino para integrar el autocuidado en tu vida laboral.

Recursos simples para tu trabajo en consultorio, clases, sesiones, con grupos y más. Aprenderás técnicas de limpieza, alineación, protección y conexión con tus clientes que podrás usar a diario!

Autocuidado para Terapeutas

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