Cada tanto recibo la consulta sobre si estoy dando clases de taichi-chikung sea presencial u online en modalidad semanal. No, no doy más clases. Detrás de esa decisión hay una necesidad de proponer otras formas, de no sumar a la inmensa oferta actual de terapias y recursos orientados al bienestar, sino de trabajar en que funcionen y sirvan en lo personal.&nbsp;He tenido varios hitos en mi camino de consciencia. Uno fundamental fue el de comprender que, si las prácticas no responden a necesidades concretas, se desvanecen. Y que las necesidades, la mayoría de las veces, quedan insatisfechas aún haciendo mucho por ellas.<hr>Ante la búsqueda de una clase, grupo, actividad… ¿Cuál es la necesidad detrás? ¿Qué es lo que realmente estas queriendo obtener o cuidar?&nbsp;1. Tiempo para ti. 2. Pertenencia. 3. Silencio. 4. Escucha. 5. Afecto. 6. Recibir. 7. Comunidad. 8. Alguien que te vea. 9. Quietud. 10. Moverte! 11. Romper la inercia. 12. Estructura para la práctica. 13. Disciplina. 14. Armonía. 15. Salud. 16. Sociabilizar. 17. Status espiritual. 18. Escapar. 19. Validación. 20. ¿Cuál otra?Anímate a responder en comentarios con cuáles te identificas.<hr>Cuando me consultan sobre clases, sé que hay una memoria de mis grupos que permanece con afecto, con cuidado y latencia, diría… ese darnos tiempo para hacer, en compañía de otros. Lo agradezco.Si hoy regresara a dar clases semanales empezaría preguntándoles qué están atravesando, que les pasa, que necesita el cuerpo. Iría casi sin plan y daría una práctica de 15, máximo 20 minutos. Dedicaría el resto de la clase a conversar sobre cómo les fue, que abrió, que no, por qué, para qué… y eso es el Club de Autocuidado: no importa tanto qué hacemos sino hacerlo con sentido y aplicándolo a la realidad personal.Así, se van satisfechas, curiosas, con sentido y entendiendo lo que han hecho. Nos dimos tiempo, cuidado, comunidad, estructura, amabilidad, escucha, nos sentimos vistas y con capacidad de hacer lo que siga.&nbsp;¿Importa el medio? Si y no tanto. Las prácticas, disciplinas y herramientas son los medios que nos permiten cultivar cualidades, conductas y cuidar de nuestras necesidades reales. Cada persona tiene sus preferencias y afinidades, no hay que exigirse meditar si no va por ahí, ni tampoco moverse lento si eso agobia. Hay que encontrar los medios más hábiles y las compañías mas propicias en cada caso y cada quién.Saber de dónde surge tu búsqueda es una buena brújula que te guíe al espacio correcto.<hr><h4 id="f6d81ab1-1d5b-44b0-bff0-f14da24b6f3a" data-toc-id="f6d81ab1-1d5b-44b0-bff0-f14da24b6f3a" style="font-size: 18px; font-weight: 600; line-height: 1.2;">Las invito al <a target="_blank" href="https://www.marcelathesz.com/club-de-autocuidado">Club de Autocuidado</a> que es donde está mi curiosidad y motivación este año.</h4><div class="iframe-wrapper"><iframe src="https://iframe.mediadelivery.net/embed/431082/05b44970-006f-4ad6-a913-70a18a81cbbf?autoplay=false" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe></div>

Ante la búsqueda de una clase, grupo, actividad… ¿Cuál es la necesidad detrás? ¿Qué es lo que realmente estas queriendo obtener o cuidar? 

¿Cuál es la necesidad detrás?

Las invito al Club de Autocuidado que es donde está mi curiosidad y motivación este año.

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