All blog
Meditacion - 3 minutes read
Tomar refugio en la isla interior | Por Thich Nhat Hanh
Cuando el Buda tenía ochenta años y sabía que no viviría mucho más, les ofreció la práctica de "la isla del yo interior" a sus estudiantes.
Meditacion - 4 minutes read
La sabiduría de no escapar
Cap. 5 del libro “La sabiduría de no escapar” de Pema Chödrön
Meditacion - 2 minutes read
Las dos alas de la práctica
Nos enseña a usar dos "alas" esenciales: la atención consciente y la compasión durante la práctica, para que lo que cultivas en ella florezca en tu día a día.