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Meditacion -  4 minutes read

La sabiduría de no escapar

Cap. 5 del libro “La sabiduría de no escapar” de Pema Chödrön

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Meditacion -  2 minutes read

Las dos alas de la práctica

Nos enseña a usar dos "alas" esenciales: la atención consciente y la compasión durante la práctica, para que lo que cultivas en ella florezca en tu día a día.

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