Una práctica de bienestar fácil de empezar y sostener
Aprende a usar tus esferas chinas en una variedad de prácticas de movimiento y qigong, enfocadas en la energía, respiración, automasaje y consciencia sensitiva. Al completar el curso habrás incorporado un recurso concreto para tu autocuidado y armonía.
+30 clases | Prácticas guiadas | Fundamentos y teoría | Material complementario
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© 2026 Marcela Thesz Instructora (Argentina), Marcela Thesz, LLC (Estados Unidos) y Nuestro Útero.
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A través de las clases de este curso, te guiaré para que aprendas a utilizar tus esferas chinas en una variedad de prácticas de movimiento y qigong, enfocadas en la energía, respiración, automasaje y consciencia sensitiva. Todo esto se engloba bajo el concepto de terapia corporal-energética, entendiéndolas como un autotratamiento o un proceso activo que realizas desde tu propio cuerpo para lograr un profundo bienestar, armonía y vitalidad.
Las esferas ofrecen algo difícil de encontrar en otras prácticas: un autotratamiento activo que realizas desde tu propio cuerpo y en cualquier momento del día. El trabajo con las esferas es simple, lúdico, relajado y fluido. Sus efectos son evidentes a corto plazo, ayudando a revitalizar el cuerpo y a soltar cualquier sobrecarga mental o emocional.
Lo que lograrás con este curso:
Al finalizar este curso, habrás desarrollado la capacidad de practicar a diario con tus esferas. Comenzarás con una guía detallada, pero gradualmente, te volverás independiente, aprendiendo sobre tu propia energía y configuración corporal. Esto te permitirá alcanzar y mantener un estado duradero de equilibrio y armonía en tu vida.
𖥸
Desde su lanzamiento en 2020, este el curso más vendido de este sitio. Esta es la segunda edición, publicada en 2024 con más de 2 horas de contenido actualizado, para todos los niveles y sin experiencia previa necesaria.
Soy instructora de qigong y meditación budista, terapeuta somática. Enseño y acompaño prácticas de movimiento consciente y autocuidado desde hace más de veinte años. Trabajo con presencia y compromiso íntegro con el proceso de cada practicante.
𖥸