¿Porque insisto tanto en la importancia de practicar? Porque la consciencia y el despertar, el darnos cuenta de las cosas, sucede desde el hacer, no desde el pensar.
La práctica genuina debería progresivamente abrirte a una nueva versión de ti misma, y lo crucial es que no termina ahí: debe volverte a abrir a una versión aún más nueva.
Poder quedarte en la ausencia de la parte de ti que se acaba
Tenemos una habilidad natural para evitarnos el dolor es necesaria para nuestra supervivencia. Sin embargo, hay un dolor que, si no se habita, nunca desaparece: el del duelo.
El proceso de crear una meditación somática taoísta y tu rol al practicarlas
Todas las prácticas de esta serie de cursos son originales y, si bien algunas están basadas en prácticas taoístas tradicionales, en todos los casos las creo desde cero. Así es como lo hago...
Tenemos una relación ambigua con el orden: algunas personas aman el orden y no toleran nada fuera de ello; otras personas resisten el orden por considerarlo rígido e impuesto desde afuera.