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Nuestro Utero 21-22

Presentación del programa y del contenido del taller

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Presentación del taller

Raíces de la desvalorización en las mujeres

Tres raíces en la desvalorización de las mujeres

Introduccion: Sobre la desvalorización y las mujeres

Cómo crear y sentir tu valor

Cinco pasos para crear y sentir valor 

Camina consciente para crear autovaloración

Práctica guiada: crear y sentir tu valor

Consideraciones finales

Ensayo: EL AUTOSUSTENTO DE LAS MUJERES

Cierre y material extra

<h4 id="1481d633-1937-4f5f-854e-053a9c32442a" data-toc-id="1481d633-1937-4f5f-854e-053a9c32442a">¿Qué sucede cuando nos sentimos valiosas? La percepción de la vida y las posibilidades se renuevan, surgen las ganas y la voluntad. Pero hay que sentirlo, no alcanza con pensarlo. Y sentir se hace con el cuerpo.</h4><hr><p>En este taller hablaremos sobre la sensación de desvalor tan común en las mujeres: no sentirte suficiente, esconderte y no animarte a dar lo tuyo, continuar el patrón ancestral… No es solo una creencia y es más que una sensación emocional, la desvalorización está marcada en cada tejido de nuestros cuerpos y hace falta transformarla con precisión y compasión.</p><p>Si te interesa trabajar en crear tu valor sentido y manifestarte en tu vida desde ese lugar, súmate al taller. Trabajaremos desde la consciencia sensitiva, la meditación y el movimiento en una práctica caminata consciente que luego podrás repetir a diario, porque no es magia ni ilusiones! Recrearte el valor requiere de tu compromiso, presencia y acciones concretas para contigo, ya que nadie puede darte el valor que tu te niegas.</p><p>En el programa “Espiritualidad de Mujer” te invito cada mes a recrear la espiritualidad con sentido propio, tomando un tema específico desde la teoría y la práctica para que se transforme en un recurso real para tu camino de consciencia.</p><hr><h4 id="20ae45b0-b6f6-442d-914b-377d345c88ff" data-toc-id="20ae45b0-b6f6-442d-914b-377d345c88ff"><strong>¿Por qué las mujeres necesitamos crear nuevas formas de espiritualidad?</strong></h4><p>Como la espiritualidad ha estado asociada a la religión por milenios, fácilmente podemos observar cómo los modelos religiosos monoteístas conllevan exigencias y condiciones para las mujeres. No hay posibilidad de una expresión espiritual completa en las formas tradicionales. Esto también sucede en las culturas orientales: el patriarcado se encuentra inevitablemente metido en toda cultura, filosofía, prácticas y caminos espirituales. Han sido creado para los hombres, como genérico, invisibilizando las necesidades espirituales de las mujeres como en mucho otros ámbitos.</p><p>No significa que haya que denostarlos o abandonarlos, sino que hay que realizar el cuestionamiento amoroso interior que nos lleva a la consciencia y luego recrearlos, adaptarlos a las realidades personales y también crear lo nuevo.</p><p>La espiritualidad de crea, se cultiva y se sostiene. Depende de cada persona encontrar la forma. Cuando asociamos espiritualidad a perfección, exigencia, una sola forma posible y todo lo demás es malo, ahí hay identificaciones y condicionamientos que no tienen relación con amor y compasión.</p>

¿Qué sucede cuando nos sentimos valiosas? La percepción de la vida y las posibilidades se renuevan, surgen las ganas y la voluntad. Pero hay que sentirlo, no alcanza con pensarlo... y sentir se hace con el cuerpo. 

Espiritualidad de mujer #3 | Autovaloración desde el cuerpo

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